Často kladené otázky

Fyzioterapie se zaměřuje na diagnostiku a léčbu pohybového aparátu, zahrnuje učení klienta porozumět svému tělu, měkké techniky a aktivní pohyb pod vedením terapeuta. Fyziotrénink je nástroj fyzioterapie, kde klient aktivně cvičí s cílem posílit, rozhýbat tělo a optimalizovat pohybový stereotyp, přičemž cvičení vychází z konceptů fyzioterapie.

Na fyzioterapii si vezměte ručník, oblečení na cvičení a vodu. Boty nejsou potřeba. Na terapii se svlékáte do čistého spodního prádla, které zakrývá, co má být skryto. Přicházejte zdraví (bez přenosných nemocí), čistí a v odpovídajícím oblečení. Převléknout se můžete na místě, kde je k dispozici i sprcha.

Využívám metodiky založené na svém vzdělání a přizpůsobuji je potřebám klienta. Absolvovala jsem kurzy Spiral Dynamik, DNS, mobilizace, kinesiotaping, práci s balančními pomůckami a jógu. Mám vystudovanou fyzioterapii, kondiční trénink a kineziologii. Neustále se dále vzdělávám, aby mí klienti dostávali tu nejkvalitnější péči.

Ne. Dělám uvolnění měkkých tkání technikami užívanými standardně ve fyzioterapii, nikoli klasické masáže.

Na terapii byste neměli přicházet nemocní (např. s infekčními chorobami, horečkou), aby nedošlo k ohrožení vašeho zdraví ani zdraví ostatních. Pokud jste užili léky na bolest, informujte o tom terapeuta – může to ovlivnit průběh terapie, protože léky mohou tlumit signály bolesti a zkreslit reakce těla.

Do ambulance se zvířata nesmí. Partnera nebo dítě si můžete přivést, pokud nebudou narušovat průběh terapie.

V okolí polikliniky, kde je místo nebo při poliklinice je i placené, hlídané parkoviště.

Poliklinika Zelený pruh se nachází na adrese Roškotova 1717/2, 140 00 Praha 4.

Konzultace pro trenéry probíhá tak, že přijdete se svým klientem, společně probereme jeho problém, pacienta vyšetřím a vysvětlím situaci. Následně zkonzultujeme možnosti spolupráce mezi fyzioterapeutem, trenérem a klientem. Navrhneme optimální tréninkový plán. Konzultace tím končí – klienty nepřebírám, nemám pro ně kapacitu.

Pokud jste firma, instituce nebo fitko a máte zájem o workshop, napište prosím na e-mail: info@fyzioprotebe.cz

Přehled aktuálních kurzů a workshopů najdete převážně na Instagramu. Registrovaní klienti také pravidelně dostávají informace e-mailem.

Vážím si vašeho času, stejně tak prosím o respekt k mému. Rezervaci lze zrušit bez poplatku do začátku předchozího dne (např. pokud máte termín ve středu, můžete rezervaci zrušit do pondělí do půlnoci). Jinak se účtuje poplatek dle podmínek ambulance. Pokud přijdete pozdě, terapie se neprodlužuje. Pokud nepřijdete vůbec, storno poplatek se účtuje automaticky.

Pokud nemůžete přijít a zařídíte za sebe náhradu, je to v pořádku. Pokud byste chtěli být náhradníkem, napište mi SMS – dám vám vědět, pokud se uvolní termín.

Jednoduše fyziotrénink se přizpůsobí dvojici – je to o trochu vetší zábava, ale je to méně specifické a individuální. Nemusíte se bát, trénink se vždy přizpůsobí oběma z dvojice, tak aby si každý zacvičil.

Ano. Samozřejmě je lepší mít někoho s kým jste na tom podobně, ale není to podmínka.

Pro účinnou terapii je nutné aktivně zapojit tělo – buď cvičením doma podle individuálního plánu, nebo pravidelnou účastí na fyziotréninku. Volba je na vás. Pro ty, kteří cvičí doma, lze plán přizpůsobit času a preferencím. Při fyziotréninku dostáváte i jednoduché domácí úkoly, jako například sledování napětí čelistí. Je možné také konzultovat váš tréninkový plán s osobním trenérem pro optimální výsledky.

Cvičíme podle fyzioterapeutických metod s důrazem na kvalitu pohybu. Používáme různé pomůcky podle vašeho stavu. Každý fyziotrénink je jiný, přizpůsobený aktuální kondici, náladě či cyklu, s dlouhodobým plánem dohodnutým společně. Trénink zahrnuje rozcvičku, hlavní část (i se zpotíte) a závěrečné uvolnění.

Ano i ne. Někdy je cvičení více na mozek a soustředění, jindy na relaxaci či protažení a někdy zase více posilovací a fyzicky náročné. Záleží to na individuálních cílech a potřebách klienta.

Ne.

Ne. Je ale možné vystavit fakturu pro zaměstnavatele.

Můžete platit QR kódem, na fakturu nebo hotově.